Bili：高效生活

以下转自小苏苏神b站 为什么学霸永远不会困? ?如何上课不困、下课不累、做题不惑?

  • 时间安排：
    1. 高效时间：8-12，3-6，8-9
    2. 高效的时候做难题
    3. 困时不学，并保持学时不困
  • 强制不困：（无可奈何的话）
    1. 超强薄荷味
    2. 高速弹凤池穴
    3. 拉筋
  • 做计划，知道自己的计划，多提醒自己
  • 保持睡眠：（根本）
    1. 不熬夜
    2. 保持午休（20-30min）
    3. 留一缕阳光，不要太舒服的环境
    4. 不要回笼觉
  • 生活习惯：
    1. 保持运动
    2. 不要太饱
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