【雨雪过后大幅降温】12月17日，星期二，农历十一月二十二，多云转晴，-6℃～1℃，相对湿度：30%～60%，北风6～7级。明天降水结束，冷空气主体抵达之后，陆地偏北风风力可达6到7级。气温直线下降，降温迅猛，风大天寒，大家明天出门记得穿厚实点儿，谨防感冒。
【5件小事教你预防心梗】医务人员提示，心脏疾病发病快、病情急、风险大，尤其是急性心梗，会在短时间内致人死亡。做好这5件小事，预防心梗：①注意保暖：注意天气变化，及时增添衣物，最好保证室温别低于18℃；②坚持运动，但锻炼时要量力而行；③清淡饮食：每人每天不超过6克盐，少油，适当吃蔬果、杂粮、坚果；④保持情绪稳定；⑤定期体检。
【语录】渺小的量变可积累惊人的质变，平凡的脚步可以丈量遥远的旅途。我们常常惊艳别人的功绩，却无心审视自己生命的亮色。很多时候，我们败了，是输给了自己；我们胜了，是赢得了自己。常立志者无志，十个规划比不上一个行动，请相信：就是石头焐久了，也会有心的体温；只要结好了网，又何愁捕不到鱼呢？
