今天是什么日子

起床：5:20

就寝：21:30

天气：晴朗

心情：非常好!

纪念日：端午节前一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1:两个平台日更三篇

2:晨跑30分钟

3:无

改进：

每天都是上午开始写，上午完成一篇的话，下午和晚上就要各完成一篇。

一天都很忙碌。

如果早上可以写一篇篇，下午写一篇，晚上就可以放松放松。

晚上一直想记日记，没到晚上就觉得太累了，没到晚上，就放纵自己。不想写。

每天都有后悔。

我的速度还是慢了。

写三篇文章，平均每天要2个小时。

我太忙的结果是没时间看书。

买的书没空看也焦虑。

每天都觉得时间不够用。

习惯养成：

从今天起，晚上10点左右睡，早上4点半左右起床。中午午睡一个小时，

希望能给自己留出看书和放松的时间。

周目标·完成进度

每天日更三篇做到了。

学习·信息·阅读

这几天买了四本书。

真想一天有48小时就好。但，时间是最公平的，每个人都一样。

健康·饮食·锻炼

早上吃的方便面，好久没吃过了，吃了之后不舒服。想吐。下次再不想吃了。

中午吃的鸡翅。青椒炒蛋

晚上吃点稀饭，腊鱼，和中午的剩菜。

每天早上坚持跑步了。

人际·家人·朋友

和家人在一起很和谐。

偶尔因为手机的原因和儿子有不和谐，但是，儿子其他方面都非常好。

昨天下午，老公问，你们在家又不和谐了吗？

我说和谐，和谐。

工作·思考

提高效率，

早上要早起，

要有时间看书

不能耽误跑步

最美好的三件事

1.每天朗读能量文

2.每天有收益

3.昨天有一篇爆文

思考·创意·未来

假如我有100万，我想去漠河住一年，想去新疆住一年，想去西藏住几个月。

想和老公一起回到农村老家生活，每天种菜种花，养鸡养鸭，再养一条狗。

每天看看书，写写字，过简单轻松的日子。