0524剽悍晨读：慢思考—欧洲工商管理学院最受欢迎的思维课

《慢思考》作者特奥·康普诺利

想让你的大脑比别人更聪明，需要掌握三个重点：

1、离线思考

减少在线时间，固定的一段时间彻底离线。

好榜样，董卿每天进入卧室里以后，没有手机，没有电视。

2、批量处理

001 重要任务一次性处理

002 密切相关的任务合并处理

003琐碎的任务集中处理

3、恢复睡眠

001 白天尽量多动

我每天的原则是能走路不骑车，能骑车不开车。

002 睡前二到三小时不吃东西

003 设定就寝闹钟，把它当成和起床闹钟一样重要，一旦响起，关掉手机，准备入睡。

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