请你回顾一下自己支配过的那些时间是否每一分每一秒都用在刀刃上呢？要是这样问题用来问我，我会老老实实地回答：在过去的时间里，我至少有1/3的时间因管理不善而被白白地浪费了。
假如你和我一样不善于管理自己的时间，又苦于没有好的方法让自己更有效地利用时间，那么，你需要借助《五种时间》这本书去获得解决时间管理的难题，创建全新的人生秩序。《五种时间》这本书是王潇通过12年的智慧结晶，这是一本能帮助你解决人生问题的百科词典。在这本书里，你将收获耳目一新的时间管理方案。
接下来，我会带着大家来拆解这本书，闲话少说，咱们直接进入今天的主题：五种时间是哪五种？认识这五种时间对做好时间管理有什么作用？
五种时间分别是生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间和心流时间。
什么是生存时间？从字面意义来看，就是一个人为了生存所用去的时间。生存时间又分为被动生存时间和主动生存时间。被动时间是消极守旧的，主动时间是积极向上的，很显然，我们不欢迎消极的东西存在于我们的生命里，所以，我们必须学会从被动生存走向主动生存。
那么，如何做到更好地把被动生存化为主动生存，我们需要学习经常处于主动生存时间中，且总能够意志坚定地克服的群体之一的职业运动员。
运动员逾越生存时间有“五个密码”：
密码1：了解自己，包括自己的天赋，身体素质和在专业领悟所处的位置。
密码2：一定要找到一个好的教练、榜样、指导者。
密码3：都有艰苦卓绝的训练计划。
密码4：永远对标对手，观察对手，寻求超越。
密码5：永远筹备下一次比赛，永远争取下一个赛点。
明确运动员常做的五件事，是为了逾越生存时间，以便重建我们的生存时间。
好了，以上是《五种时间》这本书中的第二章“生存时间，运动员密码”的大纲拆解，下一篇我们将继续拆解“五种时间”中的“赚钱时间，终极等式”，去获取时间使用的指南。
