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今天是什么日子
第19周的第五个工作日，四月初六
起床：5点38分，2点16被尿憋想
就寝：22点30分
天气：晴，继续升温
心情：平静，能听天窗外的鸟鸣声
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
写作营的复盘
对状态的理解
解决孩子情绪问题
改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
学习应该以自我为主，也就是自学，第一步是能通过记笔记抓住重点，第二能够主题学习，通过网络书籍等各种资源，找到答案。第三是能够建立自己的系统
健康·饮食·锻炼
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体重下降到154.1斤。
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.在迷茫时行动
2.通过倾听，帮孩子解决问题，正式面对自己
3.开发出新早餐
