5.5打卡

凌晨3点就醒了,睡不着觉,今天想到带孩子出去考试,焦虑失眠了,明知胡思乱想,会耗费能量,进行几次心脑对话过,最后5点迷糊睡着,调6点闹钟,闹醒了,7.30车,急急忙忙赶车,一整天昏昏沉沉,下午孩子考试结束,紧绷神经总算松懈下来,最后和孩子一起拍小视频,拍他现喜欢学校环境,做搞怪笑脸,孩子还笑我太幼稚了,呵呵,我也觉察到了,引导孩子做下一步学习规划。

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