戒烟日志17

戒烟第17天,身体对烟草味道变的敏感,排斥。

时间好快,戒烟都进行17天,今天对吸烟没什么欲望,基本无感。

但是对烟草味道变的敏感,排斥。北京市禁烟,但是办公室还是可以抽的。我戒烟以前也和他们一起在办公室抽,那时候也没什么感觉。现在戒烟了以后,嗅觉变的敏锐,分辨气味很准。烟味飘到鼻子里,感觉嗓子发痒,鼻子发痒,感觉被熏到了。

晚上下班,等红绿灯的时候,旁边抽烟的男人,烟味拼命的往鼻子里钻。走在路上,我先闻到烟味,然后一个抽烟的男人右手夹着黄亮的烟头,从我身边一晃而过。闻到烟味,能明显分辨出位置,这个感觉很神奇。

吸烟的时候,烟破坏了我的嗅觉,现在,我的嗅觉变的敏锐。包括地铁里,我能明显感觉到,坐我右边的男士,身上有明显的烟味,我感觉对烟味,已经开始明显的排斥。除了嗓子,鼻子不适,大脑闻到烟味后有轻微的窒息感。

从生理到心理,戒烟快结束了。培养一个习惯要21天,马上到这个分界点了,压力几乎没有,我在等待这个节点的到来。

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