2017年05月25日（农历四月卅）星期四 晴
【早起】4:45
【学习】
1.通读《大学》1遍 ，累计67
2.《学说集》
【锻炼】蹲着20分钟。抡胳膊17分钟.
【日记】面粉做清洁剂很好用
这两天听雨兮妈谈到她所在的化学工厂里的一些事情，说到现在很多日用品都是参了这些化学品，想想都挺可怕的。所幸的是自己在育心平台学习，很早就知道了这些，所以也学会了保护自己少受些伤害。特别是自己亲切朋友家在用很多的洗涤剂来洗碗时，我都会告诉他们可以用面粉来清洗的，这样不但易洗，还环保。
当我们知道的时候就会去做到，比如说知道洗涤剂这个对人体有害，就再也没有使用过洗涤剂来洗碗了。
以前也听到过一个养生专家说过，说每年女人用在脸上的化妆品对身体造成的伤害是最直接的，也就是从那次开始也我基本上不再使用化妆品了。事实也证明不使用化妆品其实也是可以做到非常健康的。因为由内而外的调理是最健康的。
只是很多时候我们知道这件事，会存些侥幸心理，总会想着用一点应该没有关系吧。是的，用一点是没有关系，但是长期坚持下来，能知道这个对身体造成多大伤害吗？谁也不知道，只知道现在的怪病越来越多。所以我们做父母的多学习，多懂些，就可以减少对身体造成的伤害。
