已经缺席了一周没有打卡，第一天是因为奶奶来了，晚上弄到很晚，所以没有打，而后又去了北京，于是越积越多。有客观原因，当然更多的是主观原因。

一是主题没有深入思考，之前选这个主题主要是想借写作探索自己的内心，为什么会不自律，背后的原因在哪里？然而这段时间并未好好思考总结，所以自然没有什么东西写。令人尴尬的事，明明是写自律，却连最基本的打卡都没有做到。

二、缺乏输入，如果说对日常的事情没有什么值得认真思考的（其实有）而缺乏写作素材的，看书是一个非常好的办法。不管你写什么内容，只要你阅读了相关书籍，那么，读后感就是一个不错的方式。明明知道这个办法，却不去实践。

三是破窗效应。如果说第一天真的是有特殊情况的话，第二天还是可以补上的。但往往开了一个不好的头，之后就比较任性了。觉得补一篇是补，补两篇也是补，于是，越来越多，到最后没有办法收拾。因为经常有这样的想法，才导致许多事情没哟坚持下去。所以，立了规矩，就要克服各种困难。今日事必须今日毕。

因为30天的打卡还有好多天，想着要不要换一个主题，这样至少有可能完成打卡任务。

但是一想，打卡其实只是形式而不是目的，如果不用心，如果不自律，其他主题也是写不下去的，想到这里，还是决定继续跟不自律的自己作斗争。