昨早六点二十去跑步，结果没带手环，沿着以前跑过的路跑，应该也是5.3公里左右，只可惜没带手环，所以跑步的成绩没有记入。哎，算了吧，我跑步的初衷是为了锻炼身体，而不是计算成绩，所以坚持跑了就好，行动就是最好的成绩。

前天和昨天看完了两本关于复盘的书，主要是发现自己最近身上的一些错误反复在犯，虽然有反思，但是怎么还会再犯呢，应该是反思的时候出问题吧！或者是方法不对。带着这样的原因，又找了一些复盘的书来学，其中刚读完的那两本较好，读了之后深有启发，特别是第二本的日周月年复盘系统，对于整个人生的提升有一定的借鉴意义，因此值得一学。当然，纸上得来终觉浅，，绝知此事要躬行，关键还是要行动。正好是年底了，抽空做一个年复盘。

报名的课也开始了，感觉也还是有一些意义，值得跟着系统地学习与操练，当然，打卡也不错，已经背诗三首了，希望坚持三个月下来，那样，就背诗100首了——这会对自己有什么改变呢？由此也非常期待。加油吧，中年的油腻大叔！