今天早晨在直播间听到一个心理学老师讲放下焦虑的方式，就是放下内心的执着，我忽然意识到我内气其实一直在暗暗的使劲，不管是希望自己成功还是希望孩子优秀，其实都是对当下的不接纳，然后我就想给自己种一个信念，那就是当下是最好的自己最好的安排，身边的人事物环境都是最好的，当然我还可以更好，但是不再评判当下，而是融入当下。
关系错位很多时候也是因为时空错位，虽然在一个家里，但是心思不在当下，而在未来。看不到眼前的人事物，我是妻子其实我就应该去说妻子该说的话，做妻子该做的事儿，关系照顾老公，和老公要抱抱，要礼物，未知很重要。
感恩是回到当下最好的办法
