2.15回到悉尼 到今天早上终于睡了个好觉

其实条件很难说理想：住在嘈杂的backpacker's、一直让我紧张的各式各样的人；三个小时时差让我前几天都是两点之后才睡着 晚上在床上特别精神心还砰砰跳；铺盖让我发痒；晚上久了睡不着还很饿 再加上这段时间饮食也没有保证

我一个一个的解决了这些问题 一天晚上解决不了就记下来第二天继续解决 昨天晚上终于睡了个很好的觉 早上起来盖在舒服的厚被子里感觉非常美好：准备了食物和维生素C、去woolys买了袜子 到hyde park跑步消耗能量帮助入睡、给自己换了床单和被套（这在之前我肯定觉得太麻烦了）、再加上这段时间不断提升的自律习惯 以及耳机+眼罩   --> 终于好好的休息了下 

这在之前真的是不可想象的 恭喜 这样的成功会越来越多的