第六十八

看待问题的方式可以是多个角度的。那么对待情绪也是可以多个角度来对待。在做一些令我们痛苦的事情时同样也可以变换角度。

比如说在做一件对我们很有难度的事情时。我们可以把思绪放在与事情的痛苦无关的事情上面，来转移我们的注意力

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