最重要的事情只有一件，说明需要聚焦，我的人生，我的工作，我的梦想都需要聚焦。
我知道聚焦能带来的好处，不看书也知道。
在看完这本书后，我依然不知道我的聚焦点在哪里？
我在心里问自己，我的长期目标是什么？
是健康吗? 也许吧？什么是健康呢？什么是我认为的健康呢？
是成就吗？也许吧？什么是成就呢？什么是我认为的成就呢？
是抚养孩子成人吗？这个只能算是责任，不能算是我的梦想。
那我的梦想到底是什么？
我只能说，我还不知道。
也许是写一本自己的回忆录，也许是成为畅销书作家？
那我就开始假设吧，我的目标是80岁的时候写一本自己的回忆录。
那我五年的目标是什么？
那我今年的目标是什么？
那我这个月的目标是什么？
那我这个周的目标是什么？
那我今天的目标是什么？
那我当下应该做的事情是什么？
这样就比较好回答了，那我当下应该做的事情就是写。
我今天的目标就是把今天的人生日志写出来。
那我这周的目标就是写7篇人生日志。
那我这个月的目标就是写31篇人生日志。
那我今年的目标就是写365篇人生日志。
那我五年的目标就是写1825篇人生日志。
等我80岁的时候，我只需要从我的人生日志中去整理，然后就可以打印出书了。
也许按照这个方法，我可以实现我这个目标。
那这个目标真的是我的梦想吗？
如果确定这件事是我最想做的呢？
我试着用黄金思维圈法则来探讨一下：
Why----为什么要我去写自己的回忆录？
想把自己的人生的记录留在这个世界上
为什么要把自己的记录留下来？
害怕被人忘记？还是担心自己不曾来过？
======到这一层的时候，我已经无法继续往下进行了。
WHAT：什么是自己的回忆录？
那我们换点轻松的来做吧，那就是书里面那段话：
为了长期目标，我未来五年应该做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应该做的最重要的一件事是什么？我了今年的目标，我本月应该做的最重要的一件事是什么？为了本月的目标，我本周应该做的最重要的一件事是什么？为了本周的 目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应该做的最重要的一件事情是什么？
从今天开始每天读10遍，训练我的思维，直至找到我的最重要的一件事情。
看完这本书之后，我看到了自己的焦虑，自己的无价值感，都突然一下如雨后春笋一样冒出来。
一下子让我觉得我现在在做的事情都是没有意义的，因为我无法设定自己的梦想和目标。
对于翻转学院年会员群里面，看到J教练鞭策大家制定目标的时候，我下意识的去逃避。
我知道我活着是有目标的，就是要找到自己生活的意义，或者说让自己的生活变得有意义。
