昨晚9点半出门，开GPS，为防止闷还下了几段相声。重要一点，夜跑眼镜可否不戴？今天试一下。
没戴眼镜，复杂不熟的地方不去，还是去学校大操场，人多，塑胶，安全。
走着去的，水泥路太硬，回来也是。
里程终于恢复到十公里，两头走了四公里，真正在操场跑了六公里。这样时间比平常多了近三十分钟。
出来汗，好痛快。晚上小心一点，走正路，不戴眼镜没问题。
夜跑
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