0107（给自己存款的第24天）

0107（给自己存款的第24天），亲爱的师师，今天我欣赏你

1.适当放松，今天周日，外面下着大雨，5点半闹钟响了，你没起床睡到自然醒，偶尔任性一次也不错

2.爱心耐心，中午同事请吃饭，叫婆婆一起去，她说不想去，依你的感觉她想去，可能不好意思，你耐心平静的叫了她几次，她一起高兴去了。

3.勤快好客，晚上你做了一桌子菜，叫同事一家吃饭，孩子们在一起也玩的好开心。

4.觉知，努力慢下来，感受自己负面情绪的由来，想想你为什么不高兴，在负面情绪不是很强烈时，转换意念。