今天早起三件事。
1.早起了吗：5:43
2.清单反思。
3.易效能打卡登记输入。
三件6:00前完成。
17《一天一生》
我们如何过一天
就是如何过一生
阴阳顺逆妙无穷
线上线下大不同
18《循序渐进》
专注一件小事起
建议首先是早起
依次养成好习惯
蜕变优秀分阶段
传道一授业一解惑
17.如何过一天就是如何过一生
线下人生：711，拖延，事情做不完，日复一日，浪费时间。
线上人生：早起写日记读书跑步，最重要的是检视自己未来的计划。
苏格拉底说，没有检视的人生不值得过。
只需自一日，就能看出人生的状态。
曾国藩：早起是治家之本，晚起是败家之徳。
南怀谨：控制早起就是控制人生。
竭力安排自己的吃饭，运动睡觉，你的人生就会变得不一样。
18.从专注做一件小事做起
一次只能养成一个习惯，投入才能深入。
杰克老师：传道一授业一解惑。
杰克老师上学时每天早起读英语考过6级。
感：早起的安静，反思昨天，安排今天，一天都有序。
思：早起学习两年5个月，坚持学习家庭教育，在专业和能量和认知上也有了很大提升，现在学会早起清单和反思，生活更有序了。
行：35天陪孩子准时早餐。
