11/90 喜乐操练（快乐新解）

马太福音 28.8

妇女们就急忙离开坟墓，又害怕，又大大的欢喜。

书摘：

喜乐可能掺杂了恐惧，但依然是喜乐。

喜乐与苦难相融。

喜乐有时感觉像是在我们已遭摧毁时放开一切，有时又像是某种潜藏于内的信心或是勇气，有时又像是在我们的心碎了时，从裂缝中渗流 而出的东西。

我仍然有情绪-挫折、无聊、忧郁、焦虑、愤怒，然而喜乐就像是浪潮一样，不断回来洗涤我的灵魂。

就来回来也不是正确的用字，因为在快乐的灵魂里，喜乐从未真正离去，而是像照片背景中某个失焦的东西，或是改变整张照片色调的棕色冲印剂。

快乐是在恶劣的处境中尽力而为。

快乐是知道我可以克服一切。

快乐是容许自己有许多余地。

快乐是将神的恩典与悲悯据为己有， 如此我便不急切地觉得需要表现。

我们若想要喜乐往往必须往下- 往下穿越思绪翻腾的噪音，经历纠缠混乱的处境，经历生命虚伪的外表，进入内心深处中静谧的泉水和青草地。

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是的，这篇里面有许多认同的地方。

我们会有各种情绪，都是正常的。

在情绪里，才能更好的学习认识自己。

然后去跟神一一诉说，我想那就是喜乐的定义。

快乐是容许自己有许多余地。

而不是一种方程式，如果没有达到，便悲悯不已。

快乐是将神的恩典与悲悯据为己有，如此我便不急切地觉得需要表现。

我想，一颗爱表现的心作者也是经历过的，

我也经历过。

因为想让大家认同，想让大家觉得自己还不错，因为骄傲。

所以真的需要一遍又一遍的去思考神的恩典。知道自己无论如何都是神所宝贵的。也需要放下自己的骄傲，破碎自己想表现的心。

如此，反反复复操练。直到，所做所行就是出于自己的爱心。

喜乐必须往下，我想指的是喜乐必须穿越自己的内在真相来进行。

认识自己的内在真相，在上帝那里得医治，得破碎。