自我介绍虽然普遍又常用，但一直是我头疼的内容。结果这次演讲训练专门针对自我介绍展开4次训练，一次比一次深刻，一次比一次要求放飞自我。虽然我的程度，勉强才能完成作业，但即使如此也感觉每一次的练习都有前进的感觉。

这一次，自我介绍要求至少有一位观者可以给出反馈意见或建议。通过这个练习，我也从反馈中看到我的盲区以及新角度。

三位听众表示，我的自我介绍让人感觉比较自信，但一开始还是有些拘谨。抑扬顿挫的停顿，让听众有喘息的时机。有卡壳，但可以自然顺过去，大概与语速较慢有分不开的关系。内容上比较深，不似一般宽而广的介绍如水过地皮，缺乏深刻印象。

但是同学F说，如果身体可以自如一些会更好。比如适时的走动，也会起到引起注意和强调的作用。

同事W说，应该更自信一些，更放得开些。现在还是在熟人面前，在陌生人面前气场会打折扣。

表弟Y说，看过演讲稿才发现表演时有些能容删节或顺序调整。这很好，能灵活应对现场情况，其实观众真不会太计较，只有你表达合理。但是，如果之前更认真打磨稿件，更多次练习就再好不过了。

演讲，无非是通过自身把信息量尽可能传递出去，引起他人关注、重视。所以，要认真备稿是基础，然后通过反复练习让表达自然。然后要加入身体语言、眼神、语气，让表达活泛起来。在练习的同时，大脑要假想、预演可能会面临的情况，看自己如何在遇事时自然处理。之后，还要到真人现场练胆量和气场。目前，这是我通过学习、练习和反馈认识到的演讲之道。