我实习的公司是家比较小的创业公司，当时只有二十多个人。明明offer上写的是朝十晚七，但晚上九点能下班就算好的了。是真的有这么多事做不完吗？也不见得。大部分时间是领导还没下班，员工也不好意思下班。之前也有过准点下班走人，第二天就被人事总监嘀咕下班太早了……
如果以员工身份遭遇了这种情况，是“跟大家一样拖时间等领导下班再走”还是“不管其他人、本职工作搞定就下班”呢？实习的时候遇上这股风气的公司，我很迷茫。不管领导是因公或因私晚下班，同事们即使已经完成当日工作也都跟着耗着不走，待领导下班才纷纷下班回家。我虽不认同但朋友都建议不要做“出头鸟”，内心很是挣扎。
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我把这件事跟一个很信任的姐姐说了，她在一家大公司做到了高层位置。她说加班文化属于职场冷暴力，说不清楚不加班会造成什么直接结果，但在认同加班文化的公司当中，不从众就意味着生存空间被挤压，给人带来额外的心理压力。
她自己是这么应对的：1 我不提倡加班文化，如果有什么自己的原因要加班，会跟同事解释清楚不需要他们陪同
2 你的领导可能是无意识的，他白天开会、外出，可能晚上觉得比较清净，集中处理效率高，本不想让员工也一样，可能没意识到自己的行为给人压力
这种情况下，可以临下班的时候整理下当日工作进展，问他还有什么需要补充完成的，他表示没有，你就下班
他表示有，你就协商一个提交时间
3 有一种领导特喜欢恶意加班，基本上这种人没有能力就是马屁精，白天晃晃悠悠，晚上拍全员加班的照片发朋友圈。如是这种，着手准备离职。
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加班不全代表努力工作✖️
无效加班=浪费生命
后来我拒绝了那家实习公司的转正邀请，去了一家上下班“正常”的公司，过的当然是越来越好啦！
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