今天早上起来查看天气预报，雾霾指数直接就是210+，超过了200警示线，犹豫了一下，决定不去跑了，因为之前自己定的规矩就是雾霾200以上坚决不跑。
等了有半个多小时，再刷天气预报，还是那样。
又等了十几分钟，接到电话必须要出去送东西，那算了，戴着口罩跑去跑回吧，刚好赶时间跑快点，下不为例，自己欺骗着自己。
今天的两公里，就是这样来的。很奇怪的是自己感觉跑的不快，却显示五分多，难道自己最近慢跑后功力大增了？有点不敢相信，等天气好了去体育场测试一下吧。
第一公里五分三十四秒远远超出了自己的想象，但是步频没有上到190+
今天一天的天气空气质量都很差，这会雾霾指数已经飙升到330+了，属于严重污染。
预报今晚有雪，赶紧下吧。把雾霾赶走。
