2021-05-12

2021-05-12每日复盘

身体健康

入睡：00:01      起床：07:37  午睡：30分钟

合计：8小时6分钟，深度睡眠：24%

运动：游泳：32分钟，300米，本周累计2次

泡脚：1，本周累计1次

面膜：无，本周累计0次

学习成长

阅读：1天，累计3天

看书：21分钟，累计1小时8分钟；

听书：28分钟，累计1小时49分钟；

唠嗑唠嗑

今天老公接我下班，然后去旁边那边吃面，还不错，就是有点小贵，但是下次还是可以再去。吃完后，回家处理了一会工作的事情，就去游泳，快九点了，人还是很多，还是不甘心换了个衣服，就回来，好多人站在水里在那边聊天，跟老公选择在那边讲话的那道，开始游泳，今天效果还不错，继续努力，就如教练说的，我现在是在自己练胆量，哈哈，太胆小了。

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