这是第一篇月总结，应该是半月总结，觉醒意识在8月7日开始萌发，在简书开始日更，8月15日开始记录晨间日记，8月28日开始在简书发布每日反思。回望这半个月的成长，让我真正相信了，一年可以顶十年。从一个不喜欢阅读，看到别人跑步感觉肯定有病的人，到今天自己都在践行这些，仅仅需要半个月的时间。好好总结一下八月，锻炼一下元认知能力，对认知再更新，再升级。

一、成长的路要坚持走。

1.早起方面，对我来讲早起就是必须在5：30以前，困难的反而是睡懒觉，半个月坚持每天早起，特别是链接到楚姐以后，每天4点早期写作的小姐姐，简书更新78万字有余，打破了我瞌睡睡睡瞌睡，瞌睡越睡越瞌睡的陋习，有四天后半夜一两点入睡，但第二天6：起床正常工作的时候，还有一天为了完成写，0：30入睡，4：30起床正好碰上楚姐起床回消息，加入了她的阅读群。

2.读书方面，八月开了《财富自由之路》、《认知驱动》、《好好学习》、《逆熵增成长之路》四本书，都是读了一半没有读完，阅读时间在18小时左右，平均每天大约1小时。

3.写作方面，简书从8月7日开始坚持日更，24天更新32篇2.6万字，其中6篇总结复盘，1篇陪读营申请，14篇读书和生活体会，部分文章在简书、星球、公众号等平台打卡发布。

4.运动方面，坚持连续运动17天，8月份跑步92km，其中15日以后跑步84km，日平均5km以上，膝盖反应比较明显。

5.公众平台，通过共读营链接好友14人；简书粉丝14人，99赞；公众号14人关注，四篇文章累计223阅读，17个赞。（不总结不知道，一总结竟然如此巧合）。

二、成长的路上风景美如画。

1.加入共读营和成长社群。

这是一个不一样的开始，源自《财富自由之路》付费就是捡便宜，加入第一个付费社群，捡到了目前为止最大的便宜，读书领读，日更评价，感悟共享，还能与更多同频的、高频的良师益友相遇。

2.链接到很多良师益友。

这是一个极度自律的集合体，每个人在不同领域都践行着自律两个字，在他们眼中自律就是一个伪概念，做自己热爱的事，何来自律之谈。只点名，不点评：叶老师、楚姐、驽马老师、文涛老师、苏苏点评、婷婷组长、自律女孩light、阳光男孩哇哇猪、进击中的罗罗、早起达人惠惠、摩根、零柒、从从、精简、大学精英追着风跑、征程、六一，还有江湖笔触“花未全开月未圆”。

我不是社恐，但交往和交流方面却是也不擅长，没想到一周多的时间认识到这么多良师益友，能够在成长的路上一起走。

3.利他带给自己不一样的收获。

4.人生就是如此慢慢转变的。

三、成长的路上也有荆棘密布。

1.这个世界是有灵魂的。

叶老师说:你如何对待时间，时间就会如何对待你，我想这个世界也是一样的，什么样的人，就生活在什么样的世界。我整体的成长环境还是可以的，吃喝不愁，不缺衣少穿，家里基本也能满足我不太过分的要求，小学初中大学，学习成绩还不错，大学毕业后分配工作待遇也不差，但精神上却还活在二元对立的世界，同时随着所谓的工作稳定，持续进入了混吃等死的状态，偶尔惊醒，踌躇满志，逐渐又回到平稳的生活中继续消沉。我在入营介绍时一句话介绍自己:持续性混吃等死，间歇性踌躇满志。

如果时间可以倒流，给一个月以前的我讲现在的情况，我想我肯定会觉得在吹牛，我链接到叶老师的公众号有差不多两个半月的时间了，直到加入共读营和成长社群，原来叶老师这样的人不止一个，而有一群人，这个世界根本不是我们想象和认知的模样，我们一直以一种以偏概全的欺骗来迷惑自己。

2.认知升级。

成长、自律、阅读、写作，每个词都在生活中熟悉到不能再熟悉了，对这些词语20多年的认知还没有这短短2周的认知来的深刻，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。真的去学习阅读，尝试写作，解读自律和成长，我才发现我的三观认知，底层逻辑思维都是如此的偏颇，阅读是为了改变的，改变量＞行动量＞思考量＞阅读量。

3.一次只做一件事。

这是light告诉我的，我八月开了四本书，但是每本书都读了一半，感觉这本书提到一个其他书里的概念想要去了解，就开一本新书，新书开始读起来，吸引力很强，读了一大半，又想到之前的书还没读完，又回去。结果一本书都没有读完。

因为刚开始阅读，知识积累还不足，感觉每一本书里都有好多新的概念，不断升级的自己的认知，满满的沉浸感，但又很多概念认识很浅，又总会中断。light告诉我，当大量阅读以后，对很多概念，都会有个清晰的认知，背景知识变多，认知提升，提升速度自然就会变快了。

我也在纠结读书到底快读还是慢读上，想到这个道理的，我接受不了快读，感觉真的实在很浪费，慢读呢，虽然速度慢，但深度真的具体自己想达到的差距还很大。

但是这个问题怎么解决呢？每次只专心做一件事就好，看这本书的时候就专心看这本书。

分书而定，好书就要慢慢读，在读这本书时专心致志，看下本书的时候也专心致志，不要分心就好，给自己一些成长的时间，读书不是为了读完而是为了改变。

4.学会拒绝（环境非常重要）。

这个主要是工作环境，在我的工作时间里，回想起来最多的事情居然是打牌，因为人必须订在那里，又没人监督，想干什么自己说了算，几个人聚在一块，自然就开始娱乐，这个月我参与了三天打牌，我拒绝了两次打牌，都是很要好的朋友邀请的，以前的时候会纠结友情重要还是学习重要，现在来看，只有自己变好了，变得有吸引力，自然会吸引到更多优秀的人，而不是在自己的小圈子里害怕失去朋友而惴惴不安。

5.认知不够用（有的放矢的努力）

贪多嚼不烂，从开始改变到链接到这么多良师益友，感觉碰到了一座座宝藏，简书，星球，共享感悟，朋友圈，公众号，随时随地都有很多让自己想要学习的东西，但是摘抄不是学到，收藏也不是学到，每一处宝藏都需要慢慢挖掘，什么都想要，往往什么都得不到，要逐渐认清自己，提升自己的认知，单纯靠变好的美好愿望不知道能让自己坚持多久，只有有的放矢的努力才能不断优秀，要在提高认知中不断的认清自己，找到真正的目标，没有人比你适合成为你自己，要真正找到你想变成的样子，慢慢变好。

四、成长的路上要时常抬头看看远方。

1.早起，25天5:30起床，下个月看来打卡的统计记录。两周4次4点起床，4周的话，算8次，努力努力争取5次。

2.阅读《好好学习》、《逆熵增成长之路》、《口袋笔记》、《番茄钟》

3.写作，主要是三个方向，一是每日反思，周复盘，月总结；二是历史学习陪读班的日更；三是想要尝试写书评，暂定目标三本。

4.运动，要控制量，膝盖反应太明显，20*3=60km，10组Keep。

5.平台，人脉链接方面不给自己制定数量目标，要去深入了解交流，去学习每个朋友的擅长之处，总结自己遇到的问题和所想所思，碰撞出一些火花，这样才对得起链接。

平台的话不再增加了，现在每日的日更，共读感悟和历史学习的压力已经很大了，必须对学习效果和文章保证现层次最高的质量。

6.断舍离

生活还是有些压力的，不管是工作还是日常，每天把自己身边的环境收拾的干干净净的。来源于富兰克林的十三条法则。