《前情绪的源头》复盘 卢佳老师讲

生活中的不安全感来自于未经揭露的恐惧，面对情绪的应对模式:

1.战斗、2.讨好、3.冻结、4.装死。

还有；讨好、装可怜；压抑等都是应对模式。

冻结和装死也属于冷暴力。

学习学习管理不是解决问题，而是面对自己的讲话模式超越问题。

如何面对自己的内心？

也会顾全大局，学会正确表达。

我是吴昊，还学会该战斗就战斗，该装死就装死，该装孙子就装孙子。

模式决定一个人的一生！

修身、齐家、平天下！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容