1.
今天是处暑，这是夏天的最后一个节气了，夏天即将和我们告别。
二十四节气本就是我们先人对日常生活的季节变化的总结下来的智慧结晶，那么我们的古人是如何对待和看待处暑这一节气的呢？古人过处暑通常会放河灯、开渔节、泼水习俗。
这个节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。可是我们这里已经基本上看不到了。我从来没有在处暑这个节气看到过河灯，虽然我住在沿海城市，却也没有见过开渔节，更不会去泼水了。
虽然现实里看不到放河灯过处暑，可是我还是会去想象那个画面，无数盏河灯被人放进河中，被点亮的河灯，像荷花一样的形状，寄托了大家的哀思，念想。天暗的时候，那一盏盏河灯倒映着水面，随着水面的涟漪，就像是水里的星星。分不清是真实还是虚幻。
开渔节--顾名思义，表示可以开始捕鱼了，古人们会放鱼灯，表示迎接捕鱼季节又开始了。靠山吃山，靠水吃水大概就是这个意思了。
2.
如今的我们是如何过处暑呢？
还记得前年在处暑时节去的镇江，雨天游镇江印象深刻，明显觉得下了雨之后觉得冷了，所以，处是告别，处暑就是告别夏天的意思，虽然夏天的暑气仍然未减。但早晚已有些浓重的凉意。
处暑处暑，热死老鼠，是句俗语，意思是虽然已经告别夏天，温度却不会一下子就很低，只是早晚会有些许凉意，只有下了雨之后才会感觉到凉意。晚上吹空调建议不要温度开地太低了。不要贪凉，保护好我们的肚脐。
河灯是不让放了，但是开渔节这个习俗倒是被保留了下来的。现在很多沿海的城市还是会有这节日。又可以捕鱼拉，渔民是开心的，鱼儿是伤心的。
3.
饮食方面的习俗会吃鸭子肉。虽然鸭子是适合处暑吃的肉类，但是我提醒一下大家，鸭肉是寒性的，如果肠胃不好的老人建议少吃哦。多吃滋阴润燥的食物，不要急着进补贴秋膘。
处暑节气宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。
银耳莲子煮起来，润肺，安神，蜂蜜我几乎每天都喝，甜而不腻的蜂蜜水是很好的养生必备品哦
芹菜菠菜弄个清淡的小炒就可以，糯米芝麻糕听着就很好吃，香香软软的，但是糯米难消化，记得不要一下子吃太多，甘甜的豆浆喝起来，每个女孩子都可以喝。豆浆的营养价值对女人的身体特别好。
4.
二十四节气是文化瑰宝是智慧的结晶，每个节气都有它存在的由来和必要，我会坚持写我的节气养生小文。
