桩60分。晚21:10-22:10。
舌尖嘛，头顶有感，后腰跳了一会儿，左膝上方疼了一会儿，左腿内侧有股热流流到脚心，耳朵眼透气了一会儿。小腹凉了一会儿。面颊紧了一会儿。
整体仍感到不对称比昨天明显，双腿似乎从四方形变成了平行四边形那般，一前一后一高一低一曲一伸的。不得不一直保持方正。
期间被猫咪吓了一下。还好及时收回。
雾霾天里今天算是比较轻了
下午出了会儿太阳
虽然天还是雾蒙蒙的，但比起在家待着今天又加重，相比我还是打算出来走走跑跑。
是的，加重了，昨天高兴太早了，虽然说还可以自己开车回来。工作的时候坐了一会儿，觉得腰不太舒服。心里暗暗知道。昨天偷懒了一天，没有出来走路和跑步，还是失算了。
想躺赢吗？想多了吧我。
已经1万多步了，跑不动，穿的太厚。就像羽绒服后腰破了个大洞，冷风直钻进来似的，全身都暖和出汗了，只有后腰还是凉。
而且双腿的腿窝都不再疼，感觉腿窝疼的时候腰不疼，现在腿部不疼了腰又疼了，相当于他根本就没有好昨天，也许只是转移。
