生活中有一些人，做事三分钟热度，即便是对自己有好处的事，也往往尝试几天，就没了兴趣、没了动力，也没了坚持下去的耐心。
他们渴望变好，但真正去做时，要么因为太难而拖延，要么因为太苦而偷懒，晚上想着各种改变，早上醒来还是一成不变。他们时刻都在为自己的现状和未来焦虑，甚至时刻都想着做出点成绩，但真正去行动时，又总是左顾右盼地选择了放弃。
一个人做到自律，需要付出汗水，需要战胜困难，也需要不断去挑战和突破自己。许多时刻，我们总以为自律的人生很难，但最后才发现，不自律会给人带来更大的烦恼和痛苦。
自律和不自律，都得吃苦。但前者吃的苦会让人生变得越来越好，而不自律吃的苦则会让人生走向越来越无助且无奈的边缘。
