首先是自知，这个是很多人都常提起的词语，但是有多少人可以真的做到呢？何为自知？就是自己了解自己，了解自己包括很多方面，了解自己的性格优缺点，了解自己能力的边界，了解自己思维的局限性，最重要的一点，了解自己的渺小。
我们每个人性格不同，爱好不同，职业选择，发展方向都会不同，我们首先要了解自己的心，然后才能选择适合自己的生活。在职业选择上，自知非常重要，你的性格是外向还是内向，是追求安逸，还是追求挑战。职业没有好坏，只有适不适合，如果选择了不适合自己的职业，天才也会变成傻子。选择自己适合的职业以后，还要了解自己能力的天花板在哪，是否能够通过学习突破这种天花板。举个不太恰当的例子，有些人拼尽一生努力可能都无法获得一千万财产，而有些人可能一两个月甚至一两个星期就可以挣到，知道自己拼尽努力能到达的极限，这就是你能力的天花板。
自知还包括知道自己想要什么，很多人终其一生都是在为了别人的期望活着，不知道自己想要的生活是什么样子，不知道自己想要的伴侣是什么样子，迷茫时别人给指条道路就走，从未想过自己适不适合走这样的路，走了这条道路又能否承受得住后果。只有自知才是做好人生道路选择的第一步。
第二个词叫自律，也可以叫自我约束。自知是知道和了解自己，但是只知道和了解还远远不够，人的劣根性使得人们总是很难跨越知道和做到之间的鸿沟。就像早上起床，总会想我再睡一小会就起床，然后就会一次次的自我放纵，很多人失败的原因就是一次又一次的自我放纵。小的时候大家都学过一句话：毋以恶小而为之，毋以善小而不为。我不知道别人是怎么理解这句话，在我看来，如果人人在作小恶的时候都纵容自己，劝慰自己行为是可以被原谅的，那每个人都违反，这个社会还有规则可言吗？每个人都可以按照自己的想法为所欲为的去生活了，那还有什么秩序，社会又怎么可能正常运转呢？
我对自律的理解还有第二个方面，我们无法改变别人的行为，我们只能改变自己，依靠他律永远只能是一时，发自内心的自我约束才是真正长久的。
第三个词叫自省，字面意思是自我反省，很多人都说他经常自省，在我看来，我们所做的自省远远不够。其实说起自省，我更想结合自知这个词一起说，在自知的基础上自省，这是我想着重强调的。有两个词，一个叫自卑，一个叫自负，自卑就是过度的自省，严重的低估自己的能力和地位，对自己有很高的期待，高标准严要求，导致自己失去了自信；而自负就是缺少自省，觉得自己无所不能，目空一切，不考虑自己的实际能力大包大揽，口出狂言。自省是在知道自己想法的基础上，在能力的天花板内，改变自己的行为与思想，不断进步与提升；自省就是不断的变换自己考虑问题的角度与广度。格局是什么？格局是你在面对问题的时候只站在自己利益的角度看问题还是站在所有与问题有关的人的角度看问题，角度越多，格局越大。眼界又是什么？眼界就是看问题的长远度，你看到的是问题的当下还是一个月后的结果还是十年二十年后的结果。自省就是不断增加自己看问题的角度和长远度。
第四个词叫自渡，这是这四个词中够最难理解和做到的一个词，还是要回归到对自知的解释中，我们要了解自己的有限性，在面对太多问题的时候我们无力改变，我们无法改变别人，我们能做到的只有改变自己。自渡就是与自己和解，自渡就是靠自己深刻的情醒和明白度过生命中每一个困难时刻。我们生命中遇到的每一个人都只能陪伴我们走一段路，我们每个人来这世上，都只不过是一个时间的过客，我们无力改变我们终将离去的事实，也无法重新度过过去的时光，我们能把握的，只有每一个当下。
第五个词叫自洽，如何做到内心自洽？那内心自洽又是什么意思呢？我们先来理解一下。内心自洽就是指的是。自己心里不要纠结，不要不舒服，然后就是不要有矛盾，让自己内心很融洽，很舒服的一种状态。我们可以这样简单的去理解，那说起来自洽容易，但是要做到自洽是非常难的，因为每个人都会有情绪，会伤心，会难过，会开心，会高兴，这都是很正常的。那要做到内心之下，并不是说不要伤心，不要难过，不要开心，并不是这个意思，内心自洽就是要把握好这个情绪的度，不要让自己沉浸在难过伤心的这个劲，这个情绪里太久，也不要让自己得意忘形，就是要让自己的情绪处在一个舒服的融洽的一种状态，这样我们的人生才会越来越有能量，我们人生越来越好，所以这个资产就是说要把握好这个度，让每天自己都过得很舒服。那怎样做才能做到内心自洽呢？
第一，要坚定自己的信念。人不能没有信念，人一旦没有了信念，你就你的生活就没有了目标，没有目标你就感觉，就是每天像无头苍蝇一样，纯粹是每天为了生活而生活，但是如果你有了人生的信念，那就会完全不一样，你每天就会，很有能量，然后每天会。你一定要给自己一个。坚持下去的信念。这样我们的人生，我们的内心会更加的舒服，简单的来说，
第二，就是要冷静的思考。那我们在人生当中会遇到各种各样的问题，各种各样的事情。那我们遇到问题的时候不要浮躁。不要逃避，遇到问题我们就冷静下来去分析问题。然后想尽。这样我们的内心就会在解决完这个问题之后就会感觉到很舒服，这样我们的心态也会变得更加的平和。所以。我们一定要会冷静的去。
第三，就是要有一个接地气的计划。那我们人有了计划，我们的生活才会变得，有条理，我们就会按计划去做这些事情，去执行，我们的内心就会感觉到，很平缓，然后很舒服，就不会说跟鱼头餐一样，不知道下一步要干什么。所以一个接地气的计划也是相当重要的，这也是我们做到内心自洽的很重要的一个方面。那我希望我们都能做一个内心最差的人，不抱怨，不纠结，不矛盾，不浮躁。让我的生活越来越好
这五个词是层层深入的，如果你没有深刻的理解上一个阶层，你是无法了解和做到下一个阶层的，当然，即使深刻的理解，也无法完全的实现，但是我会不断努力，努力成为更好的自己。
