过午不食，是佛教东西好处有好多，当然也有人说会的胃病，我已经坚持了20天左右，说实话最大的痛苦莫过于饥饿难耐。万事开头难，第一天饿得，看见同事吃花甲，拿筷子划拉一下看吃没了，恨不得把汤喝了。感觉这样太操蛋了就没干。有种深刻理解冯小刚的1942这部电影的精髓。饥饿不是谁都能客服的？
我来说说成果，体重根据各大药店体重计显示瘦了4斤（过午不食15天测量），成果还算显赫。目前还没看出有什么副作用。不对有副作用，早上容易饿醒，而且上茅房的时间推迟到早餐后。好处有很多，体重清了，早上也早起了。我感觉最重要的好处是意志力加强了。意志力这东西是可以锻炼获得的，以前只是在意志力的书里知道。通过自身实践发现作者诚不欺我。意志力的提升的各种好处谁用谁知道。
还有一个附加好处就是你一直过午不食，发现别人对你的坚持一开始都以为你在临时起意，肯定过不了多久，但是当你坚持10天20天他们对你就会刮目相看，这种行为的可控性，其实很重要。当你具备了某种别人认为的可控的特性，未来别人很容易和你合作。我为什么这么说，人必然是群居动物，需要大量协作。你的枢纽性越强越容易成功。
继续过午不食待到坚持不住那天。
