学习易效能100讲笔记(第二天)

一日之计在于晨，一晨之计在于起。

时间管理的习惯是早起。

成功人士有很好的习惯。

早起是治家之本，晚起败家之凶德。

叫醒我们不是闹钟。闹钟对健康有很大的杀伤力。最好的时间是日出。

办法:窗帘、音乐、香味、淋浴。

需要时间陪养生物钟。

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