【王兴国教授营养特训班】第五期第6课1组赵素华

此刻困的不要不要的,组长还是特别认真的催作业,小催更不容易,我也不得已“抄作业”。看来看去还是抄“攸偭”的吧,一旦她找来,我有合伙人一一,她还敢一个挑战二?

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食品中重要的碳水化合物,单糖(葡萄糖,半乳糖,果糖)只有一个糖单元组成的糖分子,双糖(蔗糖,麦芽糖,乳糖)两个单糖链接组成的糖分子。寡糖,多糖形成淀粉和纤维素的长链的糖单元。

淀粉是植物体内葡萄糖的储存形式,对人类也有营养。做熟后的淀粉易被消化,未加工的淀粉不易被消化。

纤维,食物中不能被消化的多糖,主要包括纤维素,半纤维素,果胶,也称非淀粉多糖。

乳糖,由葡萄糖和半乳糖形成的双糖。

添加糖,为了某种目的,将糖和糖浆添加到一种食物中。目的,增甜或增大体积,或是帮助烘焙食品褐变。

人体功能来说,来自碳水化合物的葡萄糖是一个重要的燃料。

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