图片来源网络
夏天霸气的狂晒，让冰淇淋成了夏日的主角。
都说小仙女是不能吃冰淇淋的，容易发胖，伤胃，没食欲，姨妈痛，对糖上瘾......多到不想听。但是很想不通的是，气温高过体表时，不吃冷饮该如何续命？
解暑第一，身体就能抛弃吗？坚决拒绝！
下面我们一起见证解暑神器的正确打开方式，让你想吃冷饮时就安心吃，不必纠结。
内容只有八个字：少量，细品，吃姜，泡脚。
接下来咱们聊一聊。吃冷饮的时候只吃少量，每个人的体质不同，耐受程度也不一样，吃冰淇淋一定要适量，自己觉得舒适为宜；其次，吃冰淇淋要慢慢地吃，简称细品，防止过快食用对胃造成强烈的刺激；最后，每日吃姜、泡脚。纵使我有一万个不情愿去吃姜，但是只有一条就打败了我：姜可以去除体内的寒凉和湿气！吃完冷饮不想伤身体，还是乖乖地滚去每天晨起一杯姜茶吧。最后，如果你愿意，这一步非常重要！就是每天坚持使用木桶泡脚。由于木桶的保温性高，更容易打开毛孔，增进血液循环，促进新陈代谢。泡脚二十分钟，会让你酣畅淋漓的出很多汗，寒气和湿气也会随之排出体外。晚上泡脚的额外福利就是它可以让你获得深度睡眠，缓解掉你一天的疲劳，延缓衰老。写到这里，默默的为自己的机智迷倒，这二十分钟绝对是我每天最成功的投入。
所以，有了这份独家解暑神器的正确打开方式，还用纠结吃不吃，吃完了会有罪恶感吗？不必啦，人生快乐至上，不伤身体的情况下满足自己，我觉得才是最好的！
