有的时候自己在出差途中，或者在干什么事的时候，会突然从内心感觉到孤独，哪时你想打个电话来宣泄你的孤独感，为了不觉得自己孤独会找个人打电话，但是你拿起手机那一刻，你翻遍了所有通讯录，发现不知道打给谁，有的人你不想让他们为你担心，有的人却觉得没必要打，打也找不到心中的那份寄托感。

孤独和孤立的含义是不同的。孤独是个体对自己社会交往数量的多少和质量好坏的感受。对孤独感的这种界定，帮助我们理解为什么有些人虽然远离人群，生活却感到非常快乐，而一些人尽管被人群所包围，而且经常与他人交往却经历着孤独。有许多新人类抱怨身边没有多少真正的朋友。对这些人来说，与某些人进行坦诚的交往的需要不能满足时，将产生强烈的孤独感。从这个意义讲，孤独是一种个人体验。尽管每个人都会感到孤独，而且孤独感的来去随着环境的变化而变化，据此，认为孤独感是一种人格特征。

孤独感是天生存在的吗？为什么明明你有那么多朋友陪你玩耍，陪你嬉闹，你还是有深深地孤独感呢？不知道看过那本书，上面说到，孤独感是与生俱来的一种东西，或者说情绪，他是不能被消灭掉的。在一个领域成就越高，他的孤独感就越强烈，只不过他把这些孤独感深深的藏在心灵深处，不让别人发现，就像有句歌词，无敌是多么寂寞。那我们是不是可以把孤独感分为显性孤独感和隐性孤独感呢？越成功的人他的隐性孤独感指数就会越大，越失败的人他的显性孤独感指数就会越大。既然孤独感是不可避免的，那我们就最大限度的利用它吧，把负面情绪转化成正面、积极的情绪。