答案就在当下

  我苦难的问题，我的节奏是什么。在跟同修娇娇聊天的过程中发现了，就是不断的回到每个当下。

  我苦恼的是，当我被创伤的痛苦时空吸走时，我就已经失去了当下，那种痛苦我想逃于是我不做正念功课不想逃避痛苦，就会拿起手机去逃避浮出来的那个痛苦，逃避时当下就已经失去了。

 

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