感恩：1.感恩大家。我刚刚一瞬间在纠结，五点半朋友约了聚餐，但又想按时参加和平创造者会议，咋办呢？刚想着就看到和平会议延时发布的信息，哇咔咔，神你太爱我了吧，免除我的纠结。哈哈，现在准备出门去聚餐，祝福大家
2.妈妈为我准备食物、擦发、洗衣
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善业：178.分享zoom会议记录给群友
运动：
饮食：早餐：一杯水、腰果、花生米、桃子
加餐：一杯柠檬水
午餐：油豆腐蒲瓜、醋拌青瓜、苦瓜炒蛋、茯苓饭
加餐：两杯柠檬水、花生米、腰果、椰奶麦片
晚餐：好久不见餐厅吃了大餐，味道不好，为什么还要吃呢？
疗愈：我愿意停止攻击我自己、停止内在冲突。我看见并接纳外在形象对自己的束缚。神会带领我去到我想去的地方。
接收到deeksha：内在和平、财富丰盛。
成为一意识的灯塔，去帮助别人；奉爱，给出去的宇宙会以十倍美好返还给我。财富丰盛自由。
英语：long time no see.
