【觉察日记-13】听出话外音

下午3:30终于结束春节的“吃睡节”打道回厦。

“明年不能再这样过了,一直吃,一直喝。没干别的。”

“这样赚钱有什么用?一年到头就这么几天假期,全都废了。”

“去年就有感觉了,今年感觉更加的明显。”爸爸一路上不停地抱怨。

“有没有人逼你。”女儿回应道。

“是呀,我就是有感而发嘛。谁爱吃去吃,以后我不再这样干了,明年早早订好酒店出去玩。”爸爸似乎有些愤愤地说。

“你要一个人去?”奶奶接腔。

“反正我要出去做自己喜欢的事情,管他什么人要求。他们要跟我去就去,不去拉倒我自己一个人去。”爸爸见我没有吭气,似乎有些赌气地说。

我一边开车,一边静静地听着。今天中午敬酒应该喝了不少,虽然过去半天,但感觉状态不是特别好,上车说还有些头晕。我就默不作声,是啊,一周的年假都呆在老家,除了睡觉就是喝酒了,辈分低常被要求敬酒,估计也不好意思,所以就喝喝喝。也是难为他了。说说也能发泄下郁闷的情绪。

以往,我会像女儿以往反驳他的抱怨,又没人逼你住那么久什么的!今天能保持觉察,很好地倾听他的话,感受他孤独、寂寞的感受,为了顾及老婆的感受牺牲自己的年假,只是陪伴,说点自己想做的事情也是允许的。心理有些心疼。

每个人都有自己的需求,只是有些时候会被“孝顺”、“礼仪”、“长辈”等传统观念羁绊住,因此牺牲了自己的期待、渴望,过后自我又觉得不爽,于是抱怨声四起。

能够觉察自己,意识到自己的需求,并满足自己,才不会留下太多的遗憾。

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