生活之道，人生之道，学习之道，做人之道，都是看不见，摸不着的，只需要我们用心体会，用心观察，用心思考，才会发现身边处处都有道，人人都是道，那那都是道。那么今天我们就说一说生活之道。

   对于我现在的认知和现在的思考水平，我认为生活之道：第一：柔。抓住好这个字，生活会轻松很多，能做到这个字也不是很容易的。为此我体会深刻，我非常认真观察周围的一切，就如植物：健康活着的植物的身体是柔软的，枯死的身体是干硬的，很容易折断。我们人也是如此，活着的人都是软软的，死的人都是僵硬的，曾经我们中国文化经典之作：《道德经》也记载说：人之生也柔弱，其死也坚强；草木之生也柔脆，其死也枯槁。可见人要健康的活着：首先就是要柔下来。

   我的背疼了有一年多了，在这一年多的时间里，我恨少躺下睡觉，因为背疼的实在躺不下，我就去找医生去看，医生给我针灸，拔罐，贴膏药，做电疗等等，我用了很多治疗。记得一个巨野医生一个医生说：你这背硬得跟一个案板一样，你能不疼么？医生给我做的很多治疗原则都是让我的背软下来，肌肉放松下来，不要拉的那么紧。可见身体太硬了，对于我们的健康是不利的。

    我现在开始调整自己的一些做法，自己主动去做运动训练，让自己心情放松，让自己的内心温柔起来，逐渐带动自己的身体柔软，我相信我的背也会越来越好的。

  这是身体的柔，我们还有语言的柔，太硬的语言容易伤害别人。柔一些对别人，别人会更舒服。性格的柔，这样可以让我们自己有弹性，遇到困难很快恢复。

  对自己要柔，对生活要柔，对夫妻要柔，对孩子要柔，对父母要柔，对公婆要柔，对朋友要柔，拿捏好这个柔字，掌握好这个柔的力度，我相信我们的生活一定会改善很多，我是一切的根源。

   我今天比昨天进步一点点：我今天的思维导图更清晰一点

感恩生活的一切，谢谢你，我爱你