今天写写第四章“身体开始行动-断舍离的实践方法”中的前三节，这一章是实际操作，借鉴意义更大，对我们来说很有用，前三节分别是“提高收拾东西的动机”、“一切从扔东西开始”、“将大中小三分法用到整理收纳上”。
我们在用断舍离的方法收拾东西时，最重要的是舍弃、减少东西，这样以后再进行收拾整理时，就简单轻松多了，这一步很难，下面是方法论。
一、专心先做一次小的整理工作
开始时，我们总会感觉这东西很难，我们可以先从简单的做起。首先，看一下今天你能抽出多长时间来收拾，然后选择一项小的、能在这段时间内肯定完成的整理，不管是一个抽屉、一张桌子，还是一个书包，都是可以的。然后就是专心在既定时间内完成，一定要把握“自己用不用”的原则，这样，你就做到了第一步。因为比较简单，效果会很好，你就有了进行下一步的动力，持续这么一点点的去做就行了。
在这时，你可以先去整理没什么关联的，先不要去碰大堆衣服、大量书籍等硬骨头，找简单的来做。
二、处理自己用不到的东西
对于我们清理出来的东西，有些会丢掉，有些会送人。按照断舍离"物尽其用"的原则，还是送人更能发挥物品的最大作用。如何送人呢，对旧东西，一般人会有所排斥，我们应该从对方角度考虑，他是否需要用到，然后诚恳的对他说，“这件东西我觉得你会用到，你能不能收下？”千万不要粗暴的说，“这些东西我不用了，给你吧。”
三、三分法
在收拾时，东西肯定是杂乱的，你会心烦意乱，这时运用三分法效果很好。比如衣服，先分三类，丈夫的、妻子的、孩子的，或者外套、内衣裤、帽子围巾等，然后在细分为三类，这样更容易操作。
