从自控力school那里知道了《woop思维心理学》这样一本书，自控力school中有一篇5分钟读核心的文章。看完之后觉得非常神奇，于是乎想方设法找来了整本书，彻底通读了一遍，发现其实有那篇五分钟读核心的文章，就能好好的使用woop这个方法了。书里的大多数内容都是作者(一个很厉害的心理学家)在阐述关于她的观点和证实这些观点的例子。
对心理学感兴趣的人，可以仔细看一看，我看完有种想学心理学的冲动。但是如果只是想利用这个方法的话，有方法论我感觉也就足够了。
最近自己做事情就是很容易打了鸡血坚持几天，就没有动力去做别的事情了。Woop 正好可以解决这个问题，所以准备试一试看看。实际体验见到效果之后再来写一篇详细的感想。
