2021年2月23日星期二多云
今天是正月十二，眼看着寒假即将结束，开学在即，回首寒假的这一个来月，感觉还是蛮充实的，总觉得该做个盘点，给自己一个小小的鼓励。
年前腊月十二（周日），孩子们就算正式放假了，他们当然可以痛痛快快地玩耍了。而我，则没有什么变化，跟往常一样，上网课，读书，批试卷……到了腊月十五这天，老师们才算是正式放假。我除了不用上班、批作业之外，也没有多少闲工夫去玩。受疫情影响，寒假不能开展家庭教育公益课，就给自己加了一个给学生开展SEL的公益课程。十次线上课程，年前五次，年后五次，这对我而言，也是不小的挑战。除了给学生上网课，我还在周二中午、周二晚上、周三晚上、周五晚上、周日晚上都要跟“第二天”社群的导师和伙伴们学习“情绪力”课程和SEL磨课，张宏武老师戏称我们是“大宝天天见”。就这样，一忙就到了腊月二十八中午。长这么大，我还是第一次年前因为学习这么忙碌，每天都有心流的感觉，真难得。
春节期间充分玩了一周，正月初七这天，我又开始了给学生带领线上SEL，我们从新学期一起制定班级章程开始，到认识情绪家族，让自己平静下来，再到学会合作、共赢，我见证了孩子们一路走来的可喜进步，也亲身感受到了他们学习后内心渐强的力量。其中，进步最大的要数刘嘉晨和张嘉倪两位同学啦，他们之前可是比较愿意当旁观者的，你瞧现在，得着机会就回答问题，生怕被别人抢了去，这种勇气就是成长最有力的见证。孩子们在今天的活动中，盘点寒假十次课程的学习收获时，说得具体而清晰，尤其是铠泽和妙珂两位同学，还把所学知识也分享给了自己的家人，真是把我给深深地鼓励到了，这段时间的付出真是没白费！
再说说我自己。今年寒假，是我有史以来情绪最平和的一段时间，没有跟谁赌气，更没有跟任何人发脾气。当意识到自己有情绪时，能有意识地去调整了。就说今天的一件事吧。下午，有个朋友对我说话的语气很冲，让我感觉很不被尊重，当时我感觉心脏突突地跳，有一股气从肚子里咕噜噜地往上翻滚，注意力也不集中了，我意识到自己这是生气了，赶紧调整状态，告诉自己，等平静下来之后再去解决问题。等我平静下来后，我便给朋友打了个电话，告诉她我听了她的话很伤心，很不被尊重，也有一些生气。朋友跟我做了解释，我语气依旧平和，只说事实，把我听到的话原原本本地告诉了她，她后来意识到了自己的错误，跟我表示了歉意。挂掉电话，我发现，心里真的不像刚开始时那么堵得慌了，实践证明，“跟当事人表达情绪感受能缓解情绪”这一办法的确很有效。后来，我也原谅了朋友，有句话说得好，原谅别人等于原谅自己。人都有不小心做错事的时候，退一步海阔天空，给彼此一个机会 ，一切都会好起来的。这件事就这样很轻松地解决了，如果换作以前，我可能得憋在心里难受好几天了。
盘点过往，倍感欣慰，因为持续学习，所以每天才不断有收获，并在不经意间再次成长。无论速度快慢，只要带给自己和周围的人更多阳光和温暖，就值得为自己点赞。
