有没有一天到晚没有愁事的笑容
终身学习，要做一个终身学习者
精气神，精气神哪里来？元气转化——精气——元力，各行各业都有很大不同，但做到最好的状态的时候精气神都是一样的，韵味也相同
韵味，
书法一通百通，书法在跑步中的运用
跑步的过程与技巧，
元气转化——精气——元力，
2020-10-15
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