读身体《人体复原工程第三篇第二章》心得

本章让我清楚了敲胆经的重要性和各类人群敲胆经的方法及不适合人群:

1.敲胆经刺激胆汁分泌把堆积在胆经部位的寒气逼出，但有些人敲胆经后会失眠，改按摩膀胱经睡眠回复继续敲胆经；

2.女士月经、怀孕期间，血气低、微血管敲胆经出现淤血，血小板不足，做过器官移植血气提升有排斥时都不适合敲胆经养生；

3.婴幼儿敲胆经最好用推的方式，而且需要长期进行不易太大力，对胃口不好的孩子会有很好的效果；

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4.无论夏季炎热还是冬季严寒都要注意保暖，寒气进入体内不但会在胆经、胃经、膀胱经造成垃圾的堆积还会影响营养的吸收，或者直接造成寒气相关的疾病；

5.胆囊割除的人群更应该敲胆经，胆囊割除胆经还在，所有经络连成一条数字“8”的线循环不断，胆经不通更需要敲胆经以免其他经络也随着变差；

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