作为一个生命，你存在的形式是什么？
是运动中的呼吸，呼吸间的起伏，还是起伏中的那一秒空白？
时间，没有事件的填充，就变得没有难以感知。冥想中牵引你的是黑暗里的微光，还是心间的沉郁？
我想，现在的我，呼吸至要，阅读也无法轻言放开。阅读中思考的我，让我感觉我是我，是真实的生命，存在着，思考着，感知着，平静地，存在。
杂物也能清新
慢跑中，听见自己的呼吸，感受自己的心跳，喔，生命真的，在于运动。不急躁，只是想跑动着，唤醒沉重的身体，聆听晨间的鸟鸣，享受拂面的清风。哪怕只是，对栅栏外的一只流浪狗投去善意的微笑。我想我，只是想有勇气，面对接下来的世界。毕竟这是，崭新的一天！
寂静中，忍不住放开思维。也许什么都不想，让你的大脑得以清理繁杂的垃圾。也许，这才是真正的休息。
清晨用花茶唤醒自己
无论各种形式，你能抓住的，就是你生活方式中的自己。通过生活方式体现你自己，体现生命的存在形式。
