准确的说，我是从今天开始正理八经的练功的。所以我从今天开始正式打卡

昨晚被老师点拨以后，我放松了一下，接受自己当下的生命状态。昨天早晨少喝了五百毫升西芹汁，全天只喝了排重金属的食材，以前没喝洛神花茶，昨晚睡前也喝上了，睡前把所有的闹钟取消，我再也不管其他人几点起床练功了，我再也不跟其他学长比较了，我告诉自己的身体：你有资格睡到自然醒，然后放松自在的睡下了，中间只是起了一次，今早六点二十竟然就醒了，而且我摇晃了一下头，竟然也比昨天好了很多很多，稍微有点困意，但是告诉自己：睡了六个小时可以了，今天你可以按照自己的节奏练功了。于是放松自然的起床喝水开练。

现在练完功腿有点发软，开始喝西芹汁啦。

对了，今天早晨侧身喝水，左边嘴角漏水，看来姿势还是不够标准，继续觉察调整。

昨晚被老师点拨之后的收获超大，让我的内心宁静了 原来就没有一次静心练功的，只要有微信就得看就赶紧回复

老师昨晚说的对，像我现在这个年龄这个身份还有谁愿意点拨我呢？所以唯有好好跟随老师、珍惜老师的每一次看见点拨，让自己的生命状态有一个更大的提升