生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，在这个体验的好处都有什么呢？
今天感冒了，家里躺了一天
为什么自己会感冒，为什么别人好好的，马上过年了偏偏就要感冒。
不对的，刁蛮思想不可有。这次感冒或许也是身体一种自我杀毒的过程。用良好的心态面对病灶，更有助于健康。
每一次的发现都能提高自我，我是幸运的。
今日功课
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