每一个人都会经历情绪的起伏变化，很正常也很自然。但如果在某一个方向上偏离了常态，走向了极端，就变成一种心境障碍了。
如今，抑郁正逐渐成为一种被越来越多的人所知晓的心境障碍。但更多人对它的了解只停留在表层，即情绪很低落，经常性的难过、悲伤，想自杀。对于抑郁是怎么形成的，以及如何去治愈，大部分人都表示摇头。即便试着去解释原因，很多时候会总结出这个人心理太脆弱，经不起打击，或是太作。得出这样的分析，其实对于了解和缓解病情是没有太大帮助的。
抑郁症，不是一两天出现的，原因也不全是患者自身的因素，而要开展有效治疗与干预，也不是患者一个人就能完成的。抑郁，不管是形成还是治愈，都是一个系统性的过程，涉及方方面面。
这个学期，接触了好几个抑郁症学生，虽说都曾被确诊为抑郁或是双相障碍，但每个人的状态都不一样，所处的阶段也不一样。但基本我都只接触到学生，而且有的也就来过一次，并没有机会去详细了解，以及制定协助计划。但十二月份接触的这个学生，一直到现在，都遵循着每周见一次的约定。因而对他的了解与参与度就更多。
他是一年前被诊断为双相障碍，住过几天院，也服用了一段时间的药。过来找我时，已经停药了很长时间了。虽然每周只见一次，至现在一共聊了四次，但我已经亲历了他躁狂发作、平复以及抑郁发作。上周过来时，他抑郁发作了，情绪低至谷底，完全没了平稳期的开朗与阳光，神色凝重，目光也呆滞了，在交谈中数度哭了起来。那一刻，我突然感觉有些慌乱，一下不知道该怎么去缓解他的情绪。发现他情绪沉沦时，就会一直跟某些过往经历较劲。他十分介怀的一点就是父母目前对他的态度，觉得他们变得麻木、疲软，甚至表现出放弃他的言行。
在他说出这些内心的挣扎点后，我当即和他说下周抽时间可以让他妈妈过来咨询室，我可以当面和她聊一聊，说一些如何帮助他的建议。他当即很果断地就同意了。
今天，我见到了他妈妈。第一眼看到她时，我内心竟涌起一股怜悯之意，虽然她很礼貌客气地跟我微笑着打招呼，但我感觉到了笑容背后的无奈与心酸。
在咨询室坐下来后，我表达了邀请她过来的用意，她表示很感激，也正想找我们求助。她说这一年来，自己的身心已经经历了很多的折磨与伤痛，自己快要被折腾到极限了。言语中流露出深深的无助与无望，尤其在谈到未来时，她甚至仍然有很深的恐惧与怀疑，不知道要经历到什么时候。
当孩子的情绪起来时，她要轻声细语地安慰、陪伴，给他力量帮助他调整过来，但现在是在孩子情绪暂时恢复后，她自己却无法立马调整过来，甚至有时会因为太累而想放弃，一了百了。说到这些时，她控制不住地流下了委屈、辛酸的眼泪。
我意识到，在陪着孩子抗击抑郁的这一段路程中，她承受的是身心上的压力与打击。她也已经快要处于崩溃边缘了。但她不能倒下，因为如果她倒下了，她的儿子多半也无法挽回。
我能体会她内心的压力与心累，尤其是在每一次经历她儿子暴风雨般的折腾后，她很难看到未来的希望，觉得就是一个无尽的深渊。内心的恐惧与绝望，是最致命的。
本来是约妈妈过来交谈一些心得、建议，但我发现比所谓那些治疗她儿子的方法相比，此刻更需要去帮助她恢复自己，因为我知道对于她儿子来说，妈妈是最重要也是最后的依靠。
待她情绪稍微缓解后，我们交流了一些在互动中的一些技巧。我发现，其实她已经摸索到了很多，也在实际的言行上转变了很多。她的这些努力确实也起到了有效的作用，孩子相比之前已经有了很多的进步，已经好转了很多。
方法其实都懂了，那剩下来的其实就是等待，等待时间过去，相信一切都会好起来。必须要有这样的信念，尤其在那些黑暗甚至绝望的日子里，一定要坚定地相信这点。
