早上看书看到了关于感恩的一个篇章，我内心特别有启发，其实关于感恩得话题文章已经听得无数遍，也看过无数遍了；但是发现在每个阶段对其认识和感知都会写不一样。
还记得小的时候，只会听爸妈说别人帮你忙或者给你东西吃，要说谢谢，然后就跟着爸妈说谢谢，然后对方就会夸赞说，这个孩子好乖好董事……当时小，也不知道为什么说了那句谢谢后对方会这样评价。慢慢长大到上学，老师叫我们说要别人帮我们要感恩，彼此你来我往，这样下次别人才会再来帮你；然后再后知道不仅对帮助我们的人要表达感恩，对于陌生人也要感恩；不仅对于人，对于你身边的一切你都要保持感恩，因为万事万物都是又灵性的，到现在慢慢懂得感恩其实和外界没有太大的关系，而是自己内在能量状态的一种呈现，也是一个人内在修为和智慧。
不论外界是怎么样的，对我们如何，我们依然要保持一感恩的心去面对这个世界。
1.首先，心中时刻拥有感恩心。感恩心是一种生命的状态，当你内在富足丰盈，幸福开心，你会非常感恩，你会觉得这个世界都是一片美好，看到什么都是好事。当你怀着感恩的心态去面对遇到的困难和问题时候，反过来也会更加促进你迎难而上的勇气和智慧。所以不论遇到什么，都去感恩它。感恩你的过去，现在和你想要的未来。你会活得坚定而喜悦幸福。
2.及时表达感恩。心中有感恩，更要学会表达感恩，去对你的有缘人表达你对他们的感谢。两种方法，一种是当面对着他们说。另一个种是写下你感恩的具体人和事。早上阅读完，我准备了了一个感恩本，并写下了我一路成长感恩的人，当我拿起笔后，感觉一直很难停下来，因为一路来有太多的人都值得我去感恩感谢，因为一路上有太多人的支持理解关心帮助，才会今天我不断的成长，特别的开心。我希望接下来在我的感恩本上记满我一生成长中所有感恩的人和事。带着这些宝贵的财富继续勇往直前。
3，将感恩变成行动。有句话印象很深刻，当你能力不足的时候，感恩只是一个名字；当你有能力的时候，感恩是一个动词。而我想说的时候，任何东西都不能只停留在行动上，拥有的感恩的心并及时表达自己的感恩固然很重要，但觉得更为重要的是真正的变成行动。所以不断提升自己的能力，提升自己的价值，真正可以帮助更多人解决问题，带去幸福，我想才是真正的感恩。只有不断提升，才会有影响力；正如杨澜所说：成长才是人生的主旋律！一起加油
