2024.5.9 星期四 晴
今天是熬汤第413天，万事开头难。昨晚睡晚了也失眠了，早上起床变得很艰难，有多难呢？就是练习全序列跟起床相比简直不值一提。经历过很多次晚睡，也经历过很多次艰难的早起，真的再也不想晚睡了。
加上昨天干了很多体力活，早上刚开始练习时明显状态不好，对身体是一种陌生的感觉，甚至我不确定自己能练完序列。拜日AB结束之后，身体的觉知在慢慢回来，直到坐立体式的时候，身体才感觉到以前的那种熟悉感。练习状态变得很好，晚睡早起的折磨已然不存在，只是身体随着吸气和呼气的律动起舞。过后我心想，要不是有规律习练的基础，昨天那种干活会让身体酸疼几天吧。
去探索规律习练的好处，熬汤并品尝，我发现熬汤是生活的缩影，酸甜苦辣尽在其中。
