今天是第四次约练，遇到了两位优秀的老师一位扮演来访者，一位扮演咨询师，我做观察员。咨询师跟随来访者非常紧，首先讲清时间设置，保密原则，让来访者准备一杯水和一个放松的姿势。让来访者充分的倾诉，她不打断的充分倾听，并且在她陈述完困扰后，再鼓励她继续充分渲泻情绪。整个过程中关健问话很精准：
“在这个过程中你看重的是什么？”——引导来访者去厘清。
“还有没有其他的？”——让来访者充分思考同时表达了充分尊重。
“还有10分钟，还有哪些想聊没有聊到的？”巧妙的提醒时间，也表达了尊重，同时还为下次咨询找到目标。
感觉在近一个小时里，咨询师说得很少，来访者说得很多，在咨询师精妙的问话中，引导来访者看清事情本质、寻找到事情的正向意义，把来访者从愤怒烦恼的情绪中拨离出来，消除了负面情绪，赋予了来访者积极正能量。
今天第一次观摩了一个完整咨询，收获很大！
